Marcinha 2009 - Projeto calça jeans 36

Pois é pois é pois é....

Fiz uma plano emergencial para perder os kilinhos a mais - aqueles 60kg realmente me assustaram!

Durante 02 semanas estarei na dieta da proteína. Já voltei pro 57kg, mas só vou atualizar o peso na semana que vem se ele se mantiver.

Em parelolo reativei minha rotina da época em que consegui emagrecer até os 53kg. A mesma consiste em voltar a tomar chá verde e iogurte desnatado com linhaça. Adiocionei a isso o hábito de tomar pelo menos os benditos 02lt de água por dia.

Vamos ver, vamos ver... mas voltar para os 57kg já me acalmou. Ah, e o projeto "calça jeans 36" na verdade é eu poder voltar a usar esse número sem as banhas pularem. Minhas calças atualmente já são 36. Mas só uso com batinha pra disfarçar os pneus. < Isso é segredo! :-P

Fui!

Oh Senhor!

Põe "dificultoso" nisso. Não só não perdi o 02kg, como ganhei mais 02! Ughhhh! Está na hora de entrar o plano emergencial que consiste basicamente em tomar vergonha na cara e para de se entupir de besteira.

Well, vou voltar para a única "dieta" que já fiz e deu certo. Na verdade é simplesmente voltar para um cardápio sem muita imaginação e frufru. O problema é que eu tinha isso tranquilamente quando trabalhava na PUC e comia no 40 todo dia. Não tinha muito o que inventar. Agora, aqui no (quase) centro são muitas opções e a gente sempre mete os pés pelas mãos mais sobremesa! Afe!!!! Chegaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! < Grito histérico da Marília Pêra na novela da Portelinha!!!

De volta ao básico. Sem inventar... Espero ter boas novidades semana que vem!

Fui!