Marcinha 2009 - Projeto calça jeans 36

Pois é pois é pois é....

Fiz uma plano emergencial para perder os kilinhos a mais - aqueles 60kg realmente me assustaram!

Durante 02 semanas estarei na dieta da proteína. Já voltei pro 57kg, mas só vou atualizar o peso na semana que vem se ele se mantiver.

Em parelolo reativei minha rotina da época em que consegui emagrecer até os 53kg. A mesma consiste em voltar a tomar chá verde e iogurte desnatado com linhaça. Adiocionei a isso o hábito de tomar pelo menos os benditos 02lt de água por dia.

Vamos ver, vamos ver... mas voltar para os 57kg já me acalmou. Ah, e o projeto "calça jeans 36" na verdade é eu poder voltar a usar esse número sem as banhas pularem. Minhas calças atualmente já são 36. Mas só uso com batinha pra disfarçar os pneus. < Isso é segredo! :-P

Fui!

Oh Senhor!

Põe "dificultoso" nisso. Não só não perdi o 02kg, como ganhei mais 02! Ughhhh! Está na hora de entrar o plano emergencial que consiste basicamente em tomar vergonha na cara e para de se entupir de besteira.

Well, vou voltar para a única "dieta" que já fiz e deu certo. Na verdade é simplesmente voltar para um cardápio sem muita imaginação e frufru. O problema é que eu tinha isso tranquilamente quando trabalhava na PUC e comia no 40 todo dia. Não tinha muito o que inventar. Agora, aqui no (quase) centro são muitas opções e a gente sempre mete os pés pelas mãos mais sobremesa! Afe!!!! Chegaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! < Grito histérico da Marília Pêra na novela da Portelinha!!!

De volta ao básico. Sem inventar... Espero ter boas novidades semana que vem!

Fui!

Dificulidade!

Gentem, mas que "dificultoso" é perder 02 kg! Oh Senhor! Tenho malhado religiosamente 03 vezes por semana e até agora nada. Tá, tá, faz um mês apenas mas uma pessoa impaciente como eu já gostaria de ter perdido pelo menos 0,5kg que fosse. Humpf!

Na verdade estou fazendo RPM duas vezes por semana e devia fazer musculação mais duas vezes. Pois é, perceberam que eu escrevi "devia"?!??! Sim, pro RPM vou religiosamente, agora quando o assunto é puxar ferro, er, hum...sempre tem um contratempo. Mas amanhã eu vou!!!!!

É isso aí, a luta continua....Never give up, never surrender!

News novas atuais...

A pedido da Kenia, minha única e fiel leitora, lá vai um update.

Hoje amanheci com 54,5 kg. Hehehehehe... Mas não me empolguei e por isso não atualizei o caracolzinho. É porque ultimamente eu tenho oscilado direto entre 56kg e 55kg. Amanheço com 56kg, vou dormir com 55kg. Uma coisa... Mãs, acho que estou progredindo. Digo, acho que meu stress diminuiu um "cadinho" e tenho conseguido não descontar na comida.

Se semana que vem os 54,5kg se mantiverem aí atualizo o caracolzinho. E preciso tomar coragem pra anotar o que ando comendo... :-P

A volta....

Cuén... cá estou eu de novo. Na labuta para perder os fatídicos (quase míticos) 02 kg. E o engraçado disso é que agora começo com 55kg que eram a minha meta da primeira vez em que abri (abrimos, eu e Kenia) o blog. Então, agora a meta é 53kg. Mas aí eu sei que tá boooom mesmo. Menos do que isso eu já fico pele e osso.

Por enquanto estou só organizando a casa. Decidindo que dieta vou seguir, que exercícios vou fazer, etc etc.

Então, até o próximo post!